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慢性咽炎是由於咽黏膜和咽膜下的淋巴組織引起的慢性炎癥，遍布了咽部的炎癥，通常表現為局部咽部炎癥，容易反復發作，那麼慢性咽炎的人群要忌口嗎？ ... 慢性咽炎的人群需要忌口嗎？ 對於有慢性咽炎的人群來說，生活習慣和飲食習慣是非常重要的，那麼慢性咽炎的人群是需要忌口的，這樣子對身體的健康會有很大的幫助。 患上了慢性咽炎的注意事項有哪些呢？ 1、戒菸戒酒 患上這種疾病，大家必須注意忌口，包括吸菸、酗酒、酸辣的食物等，並不是說不讓大家碰這些東西，但是最起碼要做到適可而止，注意控制數量，通常這並不容易把握，所以在平時的時候，注意控制自己不去碰這些食物。 2、保養 如果有問題，就得處理這個問題，但這種慢性咽炎比較特殊，不能過於心急，那些已經發炎的，像是腫脹、充血等，就需要等到消下去，然後慢慢進行調整，由於保養肯定不是長期用藥，一般都是用飲食、茶療法來保養的方式，通常可以做一些金銀花茶、薰香茶、銀月茶來潤喉，儘量不要大聲說話。 ... 3、防止加重 如有霧霾，或在空氣不流通的公共地方，應戴上口罩，體溫下降時，應戴上口罩，保持體溫，以免身體及呼吸道受冷，儘量遠離二手菸環境，遠離吸菸者、少吃辛辣食物、戒菸、少喝酒多吃容易消化的食物，加強體育鍛鍊，像是跑步，散步等。 4、心理要淡定 許多人患有慢性咽炎，保養良好，一般不會引起中耳炎、、、、等相關問題，心理上不需要刻意清嗓子、吐痰。通常在喝茶或業餘時間給自己積極的心理暗示，喉嚨是溫暖和濕潤的，並試圖創造一個喉嚨喜歡的環境。 ... 一般經常抽菸、飲酒、吃刺激性食物實際上是許多疾病的根源之一，喉咽炎是其中比較受影響的一個，原因是吸菸、飲酒、刺激性食物對喉嚨的刺激性是非常嚴重的，所以預防喉咽炎就要儘快戒菸戒酒。北方秋冬季節比較乾燥，尤其在室內，容易出現乾燥的現象，所以無論是在家裡還是在辦公室里都要保持空氣的濕潤。 以上就是關於這兩個問題的相關介紹，大家閱讀完本篇文章之後，要是自己也出現了這種疾病癥狀，需要注意以上四種注意事項，然後就是積極的進行治療了，如果沒有這種疾病，大家也是需要積極的進行預防工作的。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/xmng8Ja.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010077696

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